Första hjälpen och larm på fjället

En skoterolycka på fjället skiljer sig från en olycka i stan. Det kan dröja länge innan hjälpen är framme, det är kallt och blåsigt, och mobilen har kanske ingen täckning. Därför spelar det stor roll vad du och dina kamrater gör de första minuterna.

Den här sidan ger en översikt över larm och första hjälpen, byggd på Röda Korsets och 1177:s råd. Den ersätter inte en kurs. Den som kör skoter i fjällen har stor nytta av att gå en kurs i första hjälpen och hjärt-lungräddning, till exempel hos Röda Korset eller en lokal skoterklubb, och gärna en kurs i vinterfjällsäkerhet.

Ordningen: SX-ABC

Röda Korset lär ut ordningen SX-ABC. Den hjälper dig att göra det viktigaste först.

Larma 112

Ring 112 så snart du kan. Är ni flera: en ringer, de andra hjälper den skadade.

Det här vill SOS Alarm veta:

• vad som har hänt,
• var ni är, gärna med koordinater från GPS eller 112-appen,
• hur många som är skadade och hur de mår,
• vilket nummer du ringer från.

Sätt telefonen på högtalare, så kan operatören ge dig instruktioner medan du hjälper den skadade. Avsluta inte samtalet förrän du blir ombedd.

Polisen ansvarar för fjällräddningen. Den bygger på frivilliga fjällräddare som utbildas och utrustas av polisen, och insatser kan göras med skoter, till fots eller med helikopter. Du larmar fjällräddningen via 112.

Om mobilen inte har täckning

• Försök från en högre punkt eller öppen mark.
• Använd en nödsändare (PLB) om du har en. Den larmar via satellit.
• Leta upp närmaste stuga eller rastskydd med hjälptelefon.
• Skicka hellre två personer än en för att hämta hjälp, och lämna aldrig den skadade helt ensam om det går att undvika.

Läs mer om nödsändare och 112-appen i whiteout, orientering och nödsändare.

Medvetslös som andas: stabilt sidoläge

En medvetslös person som ligger på rygg kan få tungan eller kräkningar i luftvägen. Därför ska den som är medvetslös men andas normalt läggas i stabilt sidoläge, enligt både Röda Korset och 1177.

1. Lägg personen på sidan.
2. Böj huvudet försiktigt bakåt så att luftvägen hålls öppen.
3. Lägg något varmt under och över personen.
4. Kontrollera andningen hela tiden tills hjälpen kommer.

Misstänker du en nack- eller ryggskada ska personen ändå läggas på sidan om den är medvetslös, eftersom andningen går först. Håll ryggraden i en så rak linje som möjligt när ni vänder, och ta hjälp av fler om det går.

Blödning

Kraftig blödning ska stoppas direkt. Tryck hårt på såret, med händerna eller med ett tryckförband, och fortsätt trycka tills blödningen minskar. Låt den skadade ligga ner. En pulserande eller sprutande blödning kan vara livshotande, och då ska du larma 112 så snart blödningen är under kontroll eller låta någon annan ringa direkt.

Benbrott

Benbrott är vanliga vid skoterolyckor, till exempel när någon åker av i hög fart eller får skotern över benet. Röda Korset råder att:

• stödja den skadade kroppsdelen så att den inte rör sig, till exempel med kläder eller en sittdyna,
• täcka ett öppet benbrott med ett förband,
• inte försöka rätta till ett brott eller en led som gått ur led,
• hålla personen varm, med isolering både under och över, för att motverka chock,
• ringa 112 om personen är mycket påverkad eller inte kan förflytta sig.

På fjället behöver du oftast inte kyla en skada. Det är tvärtom viktigt att den skadade inte blir nedkyld.

Nedkylning

Nedkylning är en risk vid alla skoterolyckor, även när skadorna i sig är lindriga. Den som ligger stilla i snön förlorar värme mycket snabbt, särskilt i vind eller efter att ha gått genom isen.

Tecken på nedkylning enligt Röda Korset är att personen huttrar, är blek och känns kall, och vid svår nedkylning blir trött, förvirrad eller medvetslös.

Lätt nedkylning:

• Skydda mot vind och snö, till exempel med en vindsäck eller bakom skotrarna.
• Isolera mot marken med sittunderlag, packning eller granris.
• Byt blöta kläder mot torra om ni kan göra det i skydd.
• Ge varm, söt dryck om personen kan dricka själv. Inte alkohol.

Svår nedkylning:

• Larma 112.
• Hantera personen varsamt och låt den ligga ner.
• Gnugga inte huden.

En person med svår nedkylning kan se livlös ut men ändå räddas med rätt vård. Ge aldrig upp.

Lavinolycka

Vid en lavinolycka gäller andra regler: kamratsökningen med lavinsändare, sond och spade är avgörande de första minuterna, och alla i gruppen behöver kunna den. Läs lavinsäkerhet och gå en lavinkurs innan du kör i lavinterräng.

I väntan på hjälp

• Håll den skadade varm och ta hand om er andra också. Sätt på extra kläder innan ni börjar frysa.
• Prata lugnt med den skadade och berätta vad som händer.
• Markera platsen så att den syns, till exempel med skotrarnas strålkastare eller en färgglad jacka.
• Ha telefonen påslagen och lättillgänglig, så att räddningstjänsten kan ringa tillbaka.

När den akuta situationen är löst finns det en del att tänka på för anmälan och försäkring. Se checklistan efter skoterolyckan och skoterolycka med personskada.